Ongehoord Nieuws 🇳🇱

_id	681c9a69ca6c7ea4712b36ee
url	https://npo.nl/start/serie/ongehoord-nieuws/seizoen-4/ongehoord-nieuws_451/afspelen
datetime	2025-05-08 13:20:00
description	Zon is gezond: waarom worden we dan bang gemaakt? Met Flavio Pasquino en Mike Verest.

 

Statements

idx	statement	score
0	888 LIVEPROGRAMMA, ONDERTITELING KAN ACHTERLOPEN Zo'n mooie dag is het vandaag helemaal niet als u naar buiten kijkt.	3.7
1	Maar de zomer komt eraan en dan gaat de zon schijnen.	5.76
9	Holistische gezondheid in de breedste zin van het woord.	6.59
10	Niet alleen voeding, maar ook leefstijl en beweging.	9.14
15	Er ontstaat nu zo'n heisa over de zon en zonnebrandcrème en dat je op moet passen voor huidkanker.	57.28
17	Ik ben fan van de zon, dat zie je wel aan mijn huidskleur.	3.69
21	Als ik een kans krijg om in de zon te zitten, doe ik dat.	5.67
25	Dat is belangrijk voor de kijker als de zomer eraan komt.	4.09
26	Al ruim 30 jaar waarschuwen meerdere instanties waaronder de Gezondheidsraad en het RIVM voor de impact van zonlicht.	21.95
28	We spraken hierover met de kritische onderzoeksjournalist Daan de Wit.	6.88
29	Laten we zeggen dat ik me al 20 jaar niet heb ingesmeerd.	3.51
31	En als je dan opbouwt, dan word je huid dikker en dat is eigenlijk een soort natuurlijke bescherming tegen zon.	57.18
32	Je kan je insmeren, maar als je het één keer vergeet, ben je het haasje.	6.4
34	Wat blijkt ook uit onderzoek is dat mensen die zich insmeren ook vaak verbranden, omdat ze het idee hebben: Ik kan alles aan, en die gaan veel te lang de zon in.	75.62
38	Onze voorouders liepen ook echt niet met zonnebrand naar buiten, hoor.	39.5
39	Wat is de wetenschappelijke onderbouwing van de vermeende relatie tussen dodelijke huidkanker en UV-straling?	68.71
40	We leggen deze vragen voor aan Lars van den Nieuwenhof.	5.76
42	Als je kijkt naar alle wetenschap die vaak wordt aangehaald vanuit de mensen die zeggen dat huidkanker voornamelijk door zonblootstelling komt dan zie je dat dat onderzoeken zijn die gedaan worden op nachtdieren.	88.39
45	Die hebben een vacht, die wordt weggeschoren die wordt gebombardeerd met UV.	14.28
46	Dat heeft niks te maken met een natuurlijke zonblootstelling zoals wij hier nu hebben.	5.22
49	Dus intuïtief is het ook niet zo gek Je ziet mensen bij een beetje zonlicht meteen de zon in gaan.	4.61
50	En in dat laatste straaltje op het balkon zitten zo met hun wang tegen het rek van het balkon aan om nog de laatste zonnestralen op te vangen.	3.48
51	Wij mensen zijn eigenlijk als een soort zonnepanelen.	15.63
56	Elke cel in ons lichaam kent het verschil tussen kunstmatig licht of de warmte van de zon.	90.48
57	Want wat gebeurt er als eerste wanneer iemand in de zon gaat zitten?	16.05
61	Dat gevoel en de zon is de serotonine die wordt aangemaakt in de brein die voor ontspanning en rust en kalmte zorgt.	90.55
63	Maar dat is niet de reden waarom het hier over moeten hebben.	4.28
65	Het beeld wat ons wordt verteld klopt misschien niet helemaal.	4.14
67	Ik denk het idee dat je als je je hoofd buiten de voordeur steekt dat je al huidkanker kan krijgen.	20.74
72	Maar nog steeds, al ga je naar buiten, smeer jezelf in.	3.88
74	Maar ook even de feiten, wat wordt er precies gezegd.	4.23
78	In het actieplan staat: Bruin moet ook nooit de intentie zijn.	9.04
79	Bruin worden is een bijeffect van zonden blootstelling.	90.49
80	Natuurlijk is het slecht wanneer iemand 350 per jaar in een studio zit en dan twee weken per jaar op vakantie gaat en dan ongegeneerd in de zon.	68.19
82	Het gaat er niet om om blootstelling te voorkomen maar hoe moet je op een gezonde manier doceren.	4.66
83	Zodat je op een veilige manier kan genieten van de zon.	22.48
85	Want de voordelen gaan verder dan alleen vitamine D. Je hoeft niet in de zon te komen zegt het RIVM wat je kan het ook uit een potje halen.	83.05
89	Het is mooi, je ziet eigenlijk al dat er een bepaalde nuance in het verhaal zit.	4.61
90	En toch, maatschappelijk gezien hebben we nog steeds het idee dat we onszelf elke dag moeten insmeren.	3.85
92	Er is een groot onderzoek geweest in Zweden onder bijna 30.000 vrouwen.	46.39
94	En alles wat we dachten te weten over de zon is compleet anders.	6.08
95	Juist de vrouwen die zich regelmatig blootstelden aan de zon die leefden gemiddeld langer dan de mensen die zich opsloten.	90.75
98	Jonathan hebben we op pad gestuurd om ook Daan de Wit te vragen wat hij weet over de huidige stand van de wetenschap.	7.65
99	Als je kijkt naar grote onderzoeken die zijn gedaan in 2016 Karolinska Instituut, in 2024, dan zie je dat mensen die weinig in de zon zitten meer kans hebben om eerder dood te gaan dan mensen die juist de zon in gaan.	87.66
100	Notabene in de groep van vrouwen die een melanoom hadden daaruit bleek dat als ze meer de zon in gingen dat ze ook een grotere overlevingskans hadden.	88.53
103	er wordt vaak gezegd, je kan de zon ingaan voor vitamine D maar je kan het ook uit een potje halen.	89.09
104	Maar als de zon op onze huid binnenkomt UVA-straling komt dieper tot in de huid.	90.61
105	Daar liggen kleine stikstofverbindingen opgeslagen.	70.83
107	Er is een cardioloog waarvan ik de naam even Ben ontschoten die heeft een boek geschreven en hij noemt dat stofje: een natuurlijk super medicijn.	44.86
108	Wat ik een beetje missen en de discussie is onze relatie met de zon en hoe we zijn gaan leven.	4.89
116	Maar als we kijken naar hoe we in West-Europese landen zijn gaan leven dan zijn we met name binnen aan het werken en gaan we in de grote vakantie met zijn allen in de caravan naar de zon.	3.9
117	En dan gaan we ineens met de witte huid lopen bakken op een strand.	4.85
118	Het gaat meer om hoe je je gedraagt het hele jaar dan dat dat zou betekenen dat de zon op zichzelf een probleem is.	35.66
120	Dan kun je uitzoomen naar het punt wat je nu maakt.	4.16
122	Het gaat nu om de zon, maar je kan ook denken aan de coronatest.	21.38
125	Waarom is onze omgang met de natuur onnatuurlijker geworden?	47.94
126	We zijn steeds verder gaan afstaan van onze eigenlijke natuur.	6.41
130	Dat we alles beter en moderner en innovatiever willen.	4.52
131	Waardoor we voornamelijk in binnenruimte zijn gaan leven.	5.04
134	Tekort aan vitamine C en vitamine E. Dat geeft ook bescherming tegen de zon.	90.47
135	Er zijn wetenschappelijke referenties dat ze werken als natuurlijke zonnebrandcrème.	35.72
136	Als we heel ongezond leven, weinig slaap en veel stress dan verbrand je het ook sneller dan wanneer je gezond leeft.	77.25
137	Mensen gingen voorheen op de fiets naar hun werk en tegenwoordig op de elektrische fiets.	5.88
138	Vervolgens gaan ze 's avonds naar de sportschool en zitten ze op een fiets.	8.31
141	Jij zegt dat het komt door de technologische vooruitgang.	9.9
142	Als je weet dat de oorzaak is kan je ook weer terugkeren?	6.96
146	We hebben ook wel eens vriendjes op bezoek van onze zoon.	4.49
148	De moeder zegt altijd: hier heb je zijn tandenborstel en zonnebrandcrème.	5.5
151	Mensen met rood haar of een hele witte huid hebben.	90.84
154	Laten we vooropstellen, UV-licht kan kanker veroorzaken.	90.5
155	Maar waar we naartoe moeten kijken is het levens verlengen toch niet?	6.82
158	Als het antwoord daarop nee-es mag er een genuanceerder beeld ontstaan hoe we met Golfstroom omgaan.	11.91
159	Maar knetter hard verbranden is sowieso niet gezond.	72.73
164	Je zit op kantoor en in de zomer heb je twee weken vakantie en je gaat dan in de volle zon, dan verbrand je sneller.	69.31
165	Je moet leren met de zon omgaan op een vroeg moment.	16.97
166	Wanneer de eerste zonnestralen komen moet je je lichaam laten wennen aan de zon.	88.62
167	Hoe komt het dat dit beeld we zagen ook al wetenschappelijke studies het ondersteunt jouw verhaal.	5.69
168	Waarom hoorden we dat niet terug en horen alleen maar over insmeren?	6.19
170	De gemiddelde Nederlander die je naar kijkt denkt: waar haal ik de tijd vandaan om te trainen voor de zon?	22.96
174	Dat is de samenleving waar we in zijn terechtgekomen.	4.12
175	Als mensen in de realiteit leven dat ze op vakantie gaan en ze hebben een witte huid, is het dan wel verstandig om iets te gaan smeren.	33.29
176	Heel veel mensen zullen denken: dit is het beeld van de zon wat mainstream is en dit kun je ertegenover stellen.	4.05
180	Als je op het strand gaat liggen en het is 30 graden buiten en je zit niet onder een parasol smeer je dan zeker in.	83.32
182	Je hebt allerlei crèmes in de winkel leggen met discutabele ingrediënten.	8.01
186	Maar als je een lichte huid hebt is training nog belangrijker.	51.05
187	Dat je langzaam opbouwt en voelt wat je lichaam aankan.	77.3
188	Maar stellen dat de zon slecht is is het zelfde om te zeggen dat water of zuurstof slecht is.	54.87
189	Op het moment dat je zuurstof inademt, vindt er schadeplaats op celniveau.	90.99
191	En verder nog als we kijken naar insmeren en wat we in de video zagen.	3.61
192	Het kan een averechts effect hebben, want je waant je veilig.	7.08
194	Zonnebrandcrème is ideaal als je drie uur gaat wandelen of als je op het strand gaat liggen.	87.83
196	Maar als je bij de eerste zonnestralen meteen gaat insmeren hoe kan je huid dan ooit wennen aan UV-straling?	65.44
197	Als het licht wordt geblokkeerd, hoe kan je dan van de voordelen genieten?	16.77
198	Het gaat niet alleen om vitamine D. Het belangrijkste punt is dat de zon heel hard nodig is.	38.28
200	Iedereen weet zo ongeveer dat je vitamine D aanmaakt in de zon, en dat deze vitamine ook belangrijk is.	79.41
201	Maar hoe zien de instanties die adviezen opstellen dit?	12.93
202	Het RIVM, de Gezondheidsraad en de Vereniging voor Dermatologie stellen in hun rapporten dat we UV-straling zoveel mogelijk dienen te beperken.	72.82
204	Maar erkennen ook dat zonlicht nodig is voor vitamine D aanmaak.	78.14
207	Moeten we zon vermijden of ons juist meer blootstellen aan de zon?	63.2
208	En volstaat supplementen slikken of missen we dan andere voordelen van zonlicht?	57.23
209	We zien dat hoger vitamine D niveaus in het bloed dat we dat associëren met verlaagd risico op auto-imuunaandoeningen.	90.89
210	We associëren het ook met verlaagde risico op zo'n beetje iedere chronische ziekte die we om ons heen zien.	67.6
211	We associëren het met verlaagd risico op zelfs kanker.	90.72
213	Dus we weten dat het een enorm belangrijke stof is.	4.88
214	En is dat ook uit supplementen zo duidelijk gekomen uit onderzoeken?	18.33
216	Want we zien dus inderdaad dat op basis van vitamine D suppletie Er zijn wel een aantal voordelen.	35.09
217	Die zitten met name in de hoek van longaandoeningen of aandoeningen van de luchtwegen.	36.16
220	Maar als je kijkt naar auto-imuunaandoeningen of als je kijkt naar kanker of een heel scala aan veel voorkomende aandoeningen dan zie je dat vitamine D-suppletie daar veel minder effectief is dan vitamine D aanmaak door full spectrum zonlicht.	88.09
222	Hij heeft het specifiek over vitamine D. Maar de zon heeft een breed scala aan voordelen.	61.44
223	Een van die voordelen is stikstofoxide die wordt aangemaakt als de huid wordt blootgesteld aan de zon.	88.95
226	En de medische wereld wordt nitroglycerine toegediend aan patiënten als ze een hartaanval hebben.	90.33
227	En dat zorgt ervoor dat het lichaam stikstof oxide aanmaakt.	90.13
230	De gezondheidsraad heeft over het onderwerp UV-straling Ze geven aan.	58.84
231	De wetenschappelijke referenties zijn nog niet beoordeeld.	12.57
232	Is het dan niet de hoogste tijd om daarmee te starten?	6.05
233	Als zelfs cardiologen aangeven dat het belangrijk is voor je hartgezondheid.	26.92
234	De zon helpt met je interne biologische klok tegen huidaandoeningen, psoriasis en eczeem.	90.56
236	Er zijn zoveel voordelen die verder gaan dan vitamine D. Wat ik lastig vind aan het advies van het RIVM het is misschien wel terecht maar het is een beetje hetzelfde als een dokter die iemand die al heel erg ziek is een pot medicijnen geeft.	84.2
237	Die helpen dan wel tegen de kwaal maar je bent niet bezig met het gezond houden van de patiënt.	14.7
239	Het vies zou moeten zijn om mensen in een vroegtijdig stadium te leren omgaan met de zon, in het voorjaar al.	7.32
240	Er is ook een studie gedaan door een holistisch dierenarts die heeft in studies laten zien dat er iets als biofotonen.	80.58
241	Dan neemt het herstellend vermogen van de cellen toe.	83.87
246	Waarom hebben zij het continu over insmeren en zo weinig over de positieve omvang met de zon?	7.85
250	Als je zoveel gezondheidsvoordelen van de zon hebt weegt dat niet zwaarder dan het kleine effect van huidkanker.	53.17
251	Veel van de vormen van huidkanker zijn goed te behandelen.	86.73
258	Willen we ten koste van alles voorkomen dat mensen huidkanker krijgen en daarmee een veel groter probleem creëren.	24.45
260	Je lost iets op een recht aan de andere kantschade aan.	5.15
261	Bij corona ging het ook over de kleine groep meest kwetsbare.	90.46
262	Boven in de piramide was corona inderdaad gevaarlijk.	87.34
264	Het is moeilijk om een nuance te bieden voor breder publiek.	4.62
265	Het is gemakkelijker om te zeggen: bedek jezelf, smeer zelf in.	5.36
266	Maar de grote gezondheidsvoordelen vallen in een diep gat.	7.16
272	Smeer je zelf in met een natuurlijke zonnebrandcrème.	89.83
273	Zorg goed voor je gezondheid en laat je niet gek maken.	5.36
276	Wij zien u graag dinsdag weer om kwart over twaalf op NPO 1!	5.41